Cómo Manejar el Estrés y la Ansiedad en el Trabajo: Consejos Prácticos
Las presiones laborales pueden resultar abrumadoras y muchas veces pueden desencadenar el estrés y la ansiedad. Aprender a manejar el estrés y la ansiedad en el trabajo es crucial hoy en día, en la que los límites entre la vida laboral y personal parecen más borrosos que nunca. En este artículo, descubrirás cómo reconocer los…
Qué es el club de las 5 y cuál es el momento más importante
Seguro que, durante los últimos años, has oído hablar sobre el club de las 5 de la mañana. Un concepto que se popularizó para referirse a aquellas personas que son mucho más productivas y eficientes si empiezan su día desde temprano. Si te sientes interesado por conocer más al respecto, continúa leyendo. ¿En qué consiste…
El Efecto Zeigarnik: cómo dejar de sentirse abrumado y enfocarse en tus metas
El Efecto Zeigarnik es un fenómeno psicológico descubierto por la psicóloga rusa Bluma Zeigarnik en 1927. Según Zeigarnik, las personas tienden a recordar mejor las tareas incompletas que aquellas que han sido completadas. Esto significa que cuando comenzamos a hacer algo, nuestro cerebro se concentra en esa tarea y la mantiene en nuestra mente hasta…
Workaholic: Qué es y cómo saber si estás cayendo en ello
Quizás sientes que, si no trabajas, estás perdiendo tiempo (y dinero). Quizás cada vez que te alejas del ordenador piensas en las cosas que tienes pendientes. Estas son solo algunas señales que pueden indicar que te estás volviendo un auténtico adicto al trabajo, para lo que también hay un término: Workaholic. Vamos a ver en…
Cómo combatir el estrés laboral
Largas jornadas laborales. Café. Cientos de emails que se amontonan en tu bandeja de entrada. Más café… No eres una máquina. Y si actúas como tal puede que aparezca el temido y conocido estrés laboral. Para ello, es este artículo queremos ofrecerte una visión de lo que supone tener estrés laboral y cómo puedes hacer…
Cómo hacer una autoevaluación
La autoevaluación es un ejercicio de reflexión personal. Un ejercicio de autoconocimiento que nos ayuda a fomentar tanto nuestro propio autoconcepto como nuestra autoestima. Cuando te evalúas, vas a ser capaz de conocer quién eres, lo que quieres, cuáles son tus atributos y también cuáles son tus debilidades. Es una herramienta de extrema utilidad que…
Qué es la Inteligencia Emocional y cómo puede favorecer tu carrera profesional
Conocer qué es la inteligencia emocional y cómo es una de las cualidades más valoradas en tu carrera profesional, te permitirá desarrollar todas las herramientas necesarias para enfrentar el contexto laboral con mejores relaciones intrapersonales e interpersonales. Las empresas están cada vez más preocupadas por contratar talentos que, además de cubrir todos los requisitos del…
Vivir con entusiasmo: El evento gratuito de Victor Küppers que no te puedes perder
El próximo 5 de octubre se llevará a cabo un encuentro exclusivo: Vivir con Entusiasmo. Un taller gratuito donde podrás conectar con la energía de Victor Küppers, durante dos horas, en directo, y conocer las claves para Vivir con Entusiasmo y con Propósito. Se trata de un evento único, especial e irrepetible, donde Victor Küppers…
APLICATIONS
Estos pueblos de Estados Unidos te pagan por mudarte y aparecer...
Mientras en España cada vez son más los pueblos que lanzan incentivos para atraer nuevos vecinos, al otro lado del Atlántico también hay ... Leer más La entrada Estos pueblos de Estados Unidos te pagan por mudarte y empezar una nueva vida aparece primero en Trabajar por el Mundo: Empleo, Formación, Teletrabajo.
